Adempauze
Tijd voor jouw herstel. Wanneer het fysiek of mentaal te veel wordt.
Als zorgmedewerker ben je gewend om altijd voor anderen te zorgen. Het werk vraagt veel van je: de strakke planningen, de zware fysieke belasting en de emotionele betrokkenheid bij je cliënten. Maar wat als jouw eigen batterij helemaal leeg is?
Schakel de stopwatch even uit
Of je nu merkt dat de emmer bijna overloopt, of dat je al thuis zit omdat je lichaam hard op de rem heeft getrapt: bij Superbloom hoef je even helemaal niets. Geen haast, geen druk. We gaan niet eindeloos praten, maar we halen de acute hoogspanning uit je lijf. Samen met de paarden en de rust van het bos herstellen we de balans in je zenuwstelsel, volledig op jouw tempo.
.jpg)
Waarom herstellen bij Superbloom anders is
-
Jouw tempo is leidend: We duwen je niet meteen weer in de startblokken. Eerst komt de rust die je lichaam zo hard nodig heeft.
-
De paarden als loepzuivere spiegel: Paarden reageren niet op wat je zegt, maar op jouw fysiologie (hartslag en spierspanning). Ze helpen je zonder oordeel te voelen waar jouw grenzen liggen.
-
De kracht van de natuur: Geen witte muren of saaie spreekkamers. Wel de bedding van het bos, de buitenlucht en een warme, veilige basis in de pipowagen.
-
Je werkgever betaalt vaak mee: Omdat Superbloom de diepliggende oorzaken van burn-out aanpakt, vergoeden zorgorganisaties deze trajecten vrijwel altijd in het kader van preventie of re-integratie.
Aanbod
Als je vastloopt, heb je overzicht nodig. Afhankelijk van hoe het nu met je gaat, kiezen we voor een intensieve 4-daagse adempauze om uitval te voorkomen, of een zorgvuldig begeleid traject van 6 maanden waarin we stap voor stap bouwen aan een gezonde en duurzame terugkeer op de route.
Preventie Retraite
Jouw noodrem en herstart in 4 dagen
Voor als je voelt: Dat je batterij op 1% staat, je thuis alleen nog maar kunt huilen van de moeheid, maar je je té verantwoordelijk voelt om je ziek te melden.
Vier dagen lang hoef je helemaal niets. Niet te zorgen, niet te koken, niet te pleasen. Deze retraite is jouw veilige haven om de stopwatch volledig uit te zetten, vóórdat je lichaam de beslissing voor je neemt.
-
Volledig verzorgd: Je logeert in een sfeervolle B&B vlakbij en alle gezonde, voedzame maaltijden worden voor je geregeld.
-
Wat we doen: We praten niet alleen, we werken met het lichaam. We doen dagelijks intensieve 1-op-1 sessies met de paarden en lichaamsgerichte therapie om de acute hoogspanning uit je lijf te halen. Daarnaast brengen de trillingen van de drum je zenuwstelsel in een staat van diepe, herstellende rust.
-
Jouw herstart: Je keert na 4 dagen huiswaarts met een opgeladen batterij, diepe rust in je zenuwstelsel en praktische tools om jouw grenzen op de route te bewaken.
.jpg)
.jpg)
Re-integratie Traject
Duurzaam herstel in 6 maanden
Voor als je voelt: Je zit al (deels) thuis. Je wilt graag weer aan het werk, maar je weet niet hoe. De gedachte aan de hectiek van de route vliegt je nog aan.
Een traject van 6 maanden waarin we jouw biologische tempo volgen. We delen het traject op in drie heldere fasen:
-
Fase 1 | Vertragen en Stabiliseren
Voordat we vooruitkijken, trappen we eerst op de rem. Je hoeft nog niet te denken aan re-integreren. In 3 individuele sessies (elke 2 à 3 weken) in het bos kalmeren we je overprikkelde zenuwstelsel. -
Fase 2 | De 4-daagse Retraite
Vier opeenvolgende dagen waarin je volledig wordt ontzorgd (inclusief overnachtingen in de fijne B&B en alle maaltijden). We gaan 1-op-1 de diepte in met de paarden om hardnekkige patronen en blokkades te transformeren. -
Fase 3 | Duurzame Opbouw en Integratie
Nu je de rust hebt hervonden, gaan we stap voor stap kijken naar de werkvloer. In 3 individuele sessies (elke 2 à 3 weken) borgen we jouw nieuwe grenzen terwijl je je uren op de route rustig opbouwt.
Samen kijken wat je nodig hebt?
Voel je dat de druk je te veel wordt en wil je ontdekken of mijn aanpak in het bos bij jou past? Vraag dan een gratis Telefonische Inzichtsessie aan. In 20 minuten kijken we samen heel rustig naar waar je nu staat. Geheel vrijblijvend.
Plan een gratis Inzichtsessie
Contact
Superbloom | Therapie & Coaching
Schouteveld 1
5126 NB Gilze